Rohanósan indul a reggel? Egyetlen falat nélkül, stresszesen kezded a napot? A tudatos reggeli rutin kialakítása fontosabb, mint gondolnád! Az egészségesebb mindennapokhoz kiegyensúlyozott étkezésre és könnyű testmozgásra is szükséged van.
A szobanövényeket sokan szeretik, és talán azt sem tudják miért. A válasz egyszerű: a növények olyanok számunkra, mint egy természetes és hatékony antidepresszáns!
Izraeli kutatók egy csoportja azt vizsgálta, milyen hangot adnak ki a növények, amikor stresszesek, például kezdenek kiszáradni. Fantasztikus, amit találtak!
Ha ezt olvasod, minden bizonnyal gyakran érzed magad stresszesnek, fáradtnak és nyűgösnek, gyakran még annak ellenére is, hogy eleget aludtál és az étkezéseket sem hagytad ki. Nos, ez a program segíthet, hogy újra szárnyalj!
Az építkezés vagy felújítás akkor könnyű, ha előre tervezünk és felkészülünk az eshetőségekre.
Fizessen elő a magazinra!
Havonta megjelenő lakásfelújítással, átalakítással, építkezéssel, kertrendezéssel valamint számos egyedi barkács- és javítási ötlettel, tanáccsal szolgáló színes magazin.
